Психологический абьюзер: кто это, как его распознать и можно ли исправить

Я абьюзер: как себе помочь

Да, нередко встречаются люди, которые признаются, что они абьюзеры. Одни из них относятся к своей «болезни» спокойно, некоторым она даже нравится. А другие чувствуют, что страдают от своего абьюза, и пытаются от него избавиться.

Абьюз не является психическим отклонением, это лишь особый склад личности. Изменить такую личность можно, но только если она сама этого захочет. Можно вести дневник. Можно отводить «приступы» абьюза: каждый раз, как только возникает желание кому-то насолить, нужно забивать гвоздь или мысленно отрезать себе палец. Необходимо контролировать своё поведение: научиться выслушивать собеседников, понимать их точку зрения, уважать их право на свободу, не переступать границы личного пространства. Необходимо также понять, что оправданий для насилия не существует: все они являются лишь лицемерием, принятием желаемого за действительное.

Не следует стыдиться проявления человеческих чувств. Любой сильной личности эти чувства необходимы.

Как распознать абьюзера

Вычислить абьюзера во время знакомства или на свидании сложно, так как он может долго притворяться и скрывать свою сущность. Но есть несколько основных нюансов, которые помогут распознать властную садистическую личность во время отношений с ней.

Со стороны женщины

Иногда во взаимосвязи, основанной на унижении, негативная роль отводится женщине. Из-за того, что девушка намного слабее своего партнера, в ее арсенале практически отсутствует физический абьюз.

В основном здесь делается упор на сексуальное и эмоциональное насилие. Дама предпочитает подавлять мужчину при помощи следующих методов:

  1. Отказывается от интимной близости, издевается над возможностями молодого человека в постели.
  2. Ежедневно высказывает партнеру претензии по поводу его поведения и поступков.
  3. Тщательно следит за каждым передвижением мужчины. Делает это так, чтобы все окружающие люди знали о контроле.
  4. Вся агрессия женщины-абьюзера направляется на вещи жертвы: она портит мебель, одежду, гаджеты, посуду.
  5. Каждая встреча с парнем начинается с вопросов «Где ты был?», «С кем?», «Что делал?».
  6. Изо всех сил старается подчеркивать негативные черты личности мужчины, ставя под сомнение возможность их исправить.

Если речь идет о мужчине

Практически в 90% случаев роль мучителя в абьюзивных взаимоотношениях принадлежит нарциссическому мужчине. Это связано с тем, что представители сильного пола могут похвастаться высоким уровнем гормона тестостерона, который вызывает наклонность к агрессии. Отличить мужчину-абьюзера помогут следующие признаки:

  1. Парень проявляет недоверие к своей женщине, пытаясь уличить во лжи.
  2. Проверяет сообщения девушки, а также контролирует все телефонные переговоры. Это касается и социальных сетей.
  3. Угрожает физическим наказанием или расправой. Не упускает возможность продемонстрировать свою силу.
  4. Во время конфликта повышает голос, может кричать на партнершу.
  5. Мужчина-абьюзер чаще всего нарцисс. К девушке он предъявляет повышенные требования, при этом себе позволяет намного больше, чем ей.
  6. Молодой человек ревнует даму к любому человеку, который с ней заговорит. Он выступает против какого-либо контакта с противоположным полом.
  7. Парень-абьюзер может оставить партнершу в незнакомом месте одну. Его не будет волновать, как она доберется домой. Холодность к безопасности партнерши — один из важных показателей психопата.
  8. О бывших женщинах отзывается с агрессией, обвиняя их во всех бедах.
  9. Не учитывает мнения и желания девушки. Заставляет жить исключительно по его сценарию.

В семье

Нередко в семье может прогрессировать не только абьюзинг между мужем и женой, но и родителями и детьми. Выражаться он может по-разному:

  1. Супруг может запрещать жене распоряжаться семейным бюджетом.
  2. Все домашние дела игнорируются.
  3. Жена запрещает мужу общаться с родственниками. Нередко бывает и наоборот.
  4. Детский абьюзинг может выражаться в агрессивном отношении родителей к своим чадам. Взрослый, не умея держать гнев под контролем, срывается на малышах.
  5. Любовь в такой семье является способом манипуляций. Особенно это распространяется на детей. Из уст родителей могут вылетать фразы вроде: «Если ты не будешь соответствовать моим ожиданиям, я тебя не буду любить», «Будешь плохо себя вести, я тебя отдам в детский дом».
  6. Шантаж — распространенный вид абьюза. Мать может давить на психику детей, принуждая заниматься тем, чем они не хотят. Например: «Не любишь ты меня, раз не хочешь помыть пол. Уйду лучше от тебя, если тебе трудно выполнить мою просьбу».
  7. В семье нередко прибегают к изоляции: запрещают ребенку общаться с друзьями в качестве наказания за низкую оценку или лишают подарка на день рождения из-за плохого поведения. Ситуация может принять и более ужасающий оборот, когда родители запрещают ужинать или общаться с другими родственниками.

Виды дискриминационного абьюза:

  1. Неравное обращение по признаку возраста, инвалидности, пола, смены пола, сексуальной ориентации, брака и гражданского партнерства, беременности или материнства, религии и убеждений, расы, этнической принадлежности и др.
  2. Словесные оскорбления, уничижительные замечания по выше перечисленным признакам.
  3. Отказ в доступе к средствам коммуникации, запрет на доступ к переводчику.
  4. Преследование или преднамеренное исключение на основании перечисленных характеристик.
  5. Отказ в основных правах на здравоохранение, образование, трудоустройство и уголовное правосудие в отношении перечисленных признаков.
  6. Предоставление некачественных услуг из-за перечисленных признаков.

Возможные признаки дискриминационного абьюза:

Человек кажется замкнутым и изолированным;
Выражение гнева, разочарования, страха или беспокойства;
Предлагаемая поддержка не принимает во внимание индивидуальные потребности человека.

Насилие как инфекция

Чтобы противостоять насилию, нужны серьёзные стратегии и участие разных организаций — от правительств до СМИ. В 2018 году в Этическом журнале Американской медицинской ассоциации разгорелись дебаты о том, нужно ли относиться к насилию, в том числе семейному, как к инфекционному заболеванию — а значит, «лечить» его. Одна группа авторов предложила относиться к насилию как к инфекции и вовлекать в решение проблемы систему здравоохранения — собственно, эта система, Cure Violence, в рамках эксперимента реализуется в некоторых городах США уже пятнадцать лет, и она достаточно эффективна.

Основные понятия и законы динамики

Часть механики, изучающая причины, вызвавшие ускорение тел, называется динамикой

Первый закон Ньютона:
Cуществуют такие системы отсчёта, относительно которых тело сохраняет свою скорость постоянной или покоится, если на него не действуют другие тела или действие других тел скомпенсировано.
Свойство тела сохранять состояние покоя или равномерного прямолинейного движения при уравновешенных внешних силах, действующих на него, называется инертностью. Явление сохранения скорости тела при уравновешенных внешних силах называют инерцией. Инерциальными системами отсчёта называют системы, в которых выполняется первый закон Ньютона.

Принцип относительности Галилея:во всех инерциальных системах отсчёта при одинаковых начальных условиях все механические явления протекают одинаково, т.е. подчиняются одинаковым законамМасса — это мера инертности телаСила — это количественная мера взаимодействия тел.

Второй закон Ньютона:Сила, действующая на тело, равна произведению массы тела на ускорение, сообщаемое этой силой:
$F{→} = m⋅a{→}$

Сложение сил заключается в нахождении равнодействующей нескольких сил, которая производит такое же действие, как и несколько одновременно действующих сил.

Третий закон Ньютона: Силы, с которыми два тела действуют друг на друга, расположены на одной прямой, равны по модулю и противоположны по направлению:
$F_1{→} = -F_2{→} $

III закон Ньютона подчёркивает, что действие тел друг на друга носит характер взаимодействия. Если тело A действует на тело B, то и тело B действует на тело
A (см. рис.).
Или короче, сила действия равна силе противодействия. Часто возникает вопрос: почему лошадь тянет сани, если эти тела взаимодействуют с равными силами? Это возможно только за счёт взаимодействия с третьим телом — Землёй. Сила, с которой копыта упираются в землю, должна быть больше, чем сила трения саней о землю. Иначе копыта будут проскальзывать, и лошадь не сдвинется с места.
Если тело подвергнуть деформации, то возникают силы, препятствующие этой деформации. Такие силы называют силами упругости.

Закон Гука записывают в виде
где k — жёсткость пружины, x — деформация тела. Знак «−» указывает, что сила и деформация направлены в разные стороны.

При движении тел друг относительно друга возникают силы, препятствующие движению. Эти силы называются силами трения. Различают трение покоя и трение скольжения. Сила трения скольжения подсчитывается по формуле
где N — сила реакции опоры, µ — коэффициент трения.
Эта сила не зависит от площади трущихся тел. Коэффициент трения зависит от материала, из которого сделаны тела, и качества обработки их поверхности.

Трение покоя возникает, если тела не перемещаются друг относительно друга. Сила трения покоя может меняться от нуля до некоторого максимального значенияГравитационными силами называют силы, с которыми любые два тела притягиваются друг к другу.

Закон всемирного тяготения:Весом телаСила тяжестиНевесомостьюИскусственный спутник ЗемлиПервая космическая скорость

1.3. Основные понятия и законы статики и гидростатики

устойчивое, неустойчивое и безразличное.устойчивое равновесие.неустойчивое положениебезразличноеПлечом силыУсловие равновесия рычага:Давлениемзакон Паскаля:Гидравлический прессA1 = A2.силой Архимедазакон АрхимедажидкпогрУсловие плавания тела

1.4. Законы сохранения

Импульсом телаимпульсом силы.закон сохранения импульсаМеханической работойМощностьэнергией.кинетическую и потенциальную.кинетической энергией.потенциальной энергией.Энергия сжатой пружины:механическую энергию.закон сохранения механической энергии

1.5. Механические колебания и волны

КолебаниямиГармоническими колебаниямиамплитудой колебанийПериодом TЧастотой периодических колебаний-1Математическим маятникомПериод колебаний математического маятникаПериод колебаний груза на пружинеРаспространение колебаний в упругих средах.поперечнойпродольнойДлиной волныЗвуковыми волнами

Способы защиты от абьюзера

К сожалению, для жертвы со сломленной волей, глубоко увязшей в абьюзных отношениях, помощь может быть только внешней. Нужен кто-то, кто сможет на какое-то время обеспечить проживание пострадавшего отдельно от абьюзера, предоставит ему финансовую и психологическую помощь, а также защитит от физических посягательств тирана.

Важно! Главная сила абьюзера в том, что жертва позволяет ему так с собой обходиться. Если проблемы начались недавно или ещё не всё потеряно, и человек имеет желание и силы сопротивляться, то единственным реальным методом защиты является игнорирование абьюзера. В случае если дальнейшего контакта с ним не избежать, пора перестать потакать

В сложной ситуации даже не обязательно идти на открытый конфликт, достаточно не пытаться угодить, а материальные требования обходить с минимальными усилиями

В случае если дальнейшего контакта с ним не избежать, пора перестать потакать. В сложной ситуации даже не обязательно идти на открытый конфликт, достаточно не пытаться угодить, а материальные требования обходить с минимальными усилиями

Если проблемы начались недавно или ещё не всё потеряно, и человек имеет желание и силы сопротивляться, то единственным реальным методом защиты является игнорирование абьюзера. В случае если дальнейшего контакта с ним не избежать, пора перестать потакать. В сложной ситуации даже не обязательно идти на открытый конфликт, достаточно не пытаться угодить, а материальные требования обходить с минимальными усилиями.

Можно перечислить множество советов, но первым делом нужно изменить психологический настрой:

  • поднять самооценку;
  • перестать винить себя в своих несчастьях и увидеть, наконец-то, все проявления насилия;
  • осознать наличие собственных прав и возможность жить по-другому;
  • необходимо эмоционально отгородиться и постепенно наращивать свою независимость;
  • очень желательно обратиться за помощью к друзьям или родным, а ещё лучше — к профессиональному психологу.

В том числе если обидчик очень близкий человек, никакие социальные и кровные связи его не оправдывают и даже полный разрыв отношений с ним будет лучше для психического здоровья

Важно помнить, что абьюзера можно наказать, но никогда не получится исправить

Я абьюзер: как себе помочь

Да, нередко встречаются люди, которые признаются, что они абьюзеры. Одни из них относятся к своей «болезни» спокойно, некоторым она даже нравится. А другие чувствуют, что страдают от своего абьюза, и пытаются от него избавиться.

Абьюз не является психическим отклонением, это лишь особый склад личности. Изменить такую личность можно, но только если она сама этого захочет. Можно вести дневник. Можно отводить «приступы» абьюза: каждый раз, как только возникает желание кому-то насолить, нужно забивать гвоздь или мысленно отрезать себе палец. Необходимо контролировать своё поведение: научиться выслушивать собеседников, понимать их точку зрения, уважать их право на свободу, не переступать границы личного пространства. Необходимо также понять, что оправданий для насилия не существует: все они являются лишь лицемерием, принятием желаемого за действительное.

Не следует стыдиться проявления человеческих чувств. Любой сильной личности эти чувства необходимы.

Придирчивый

История Тамары

Тамара всегда восхищалась Андреем: он был таким красивым в этих своих костюмах, таким начитанным и важным. Рядом с ним чувствовала себя маленькой девочкой, которой было чему у него поучиться. Считала его самым умным и говорила об этом их детям: «Ваш папа самый умный, слушайте его, он знает все. Точно больше меня».

Она считает так до сих пор: у ее мужа Андрея есть два высших образования, он успешен в бизнесе. К моменту их знакомства он уже многое повидал, объездил всю Европу, в Москве вращался среди богатых и обеспеченных людей.

В сравнении с ним она — автор «нескольких неплохих статей о шмотках» — была слишком незначительной.

То, что она оказалась под психологическим прессингом, Тамара поняла не сразу. Андрей всегда считал себя экспертом по всем вопросам, и со временем она стала замечать, что не имела права высказать свое мнение ни по одному из них. Он мог сесть рядом, положить руку ей на колено и начать разглагольствовать: «Сейчас я все тебе расскажу». И это «все» касалось абсолютно всего; ни одна ее мысль, по его мнению, ничего не стоила.

В компании друзей Андрей говорил о ней снисходительно: мол, простите этой длинноволосой блондинке ее глупость, она у меня такая дурочка, вы же сами знаете.

При этом придирчивый тип обладает исключительным обаянием и харизмой: у него хорошо поставленный голос, он громко смеется и имеет большой круг знакомых. Общество обожает его.

Придирчивый — прекрасный психолог и манипулятор, он очень точно чувствует, за какие веревочки нужно подергать, чтобы человеку стало максимально дискомфортно.

Если девушка комплексует по поводу внешности, он обязательно станет шутить над этим. Чем больше комплексов, тем сложнее жертве. Она начинает испытывать опустошенность, растерянность, утрачивает самооценку. Женщина впадает в депрессию, из которой потом очень сложно выбраться.

Самые частые фразы, которые Тамара слышала от мужа: «Я знаю лучше», «Это только демонстрирует твою глупость», «Ты зря со мной споришь», «Ты и сама знаешь, что глупее меня».

— Я чувствовала себя ничтожеством, недостойной жить рядом с ним. Вот что испытывала, будучи в отношениях с ним. На любое мое высказывание следовал очень обоснованный ответ. Ему было плевать на все, что я говорила. Каждая фраза становилась лишь поводом для его самоутверждения. Каждый день ощущала себя все глупее и ничтожнее, а прожили мы вместе семь лет, наш сын скоро пойдет в первый класс. Не помню, что чувствовала, когда уходила от него, потому что ничего не ощущала, я себя вообще не ощущала.

Как защитить себя от абьюза: способы

К сожалению, но практически нет такого средства, которое поможет избавить себя от эмоционального абьюза. Самого насильника переделать нельзя. Все, что можно сделать в данной ситуации — просто уменьшить воздействие таких отношений. Будьте здоровым эгоистом — это самая лучшая защита. Его сложно в себе взращивать, если вы хотите всем нравиться и получать одобрение. Именно потому люди стараются угождать абьюзеру, а ему невозможно нравиться.

В любом случае, игнорирование насильника является лучшим методом. Когда манипуляция на чувстве вины и низкой самооценке не дадут отдачи, то абьюзер просто потеряет интерес. Более того, будьте самостоятельны. Дело в том, что абьюзер хочет властвовать над своей жертвой, а потому издевательства над самодостаточными людьми для него не по силам.

Как помочь?

Многие годы существует система помощи пострадавшим и их семьям

Это очень важно помочь семье понять и осознать то состояние в котором находится ветеран или солдат, вернувшийся из зоны боевых действий. Выше я описала состояние расщепления и постоянной боевой готовности

Ветеран возвращается за 1 день домой, но психика может возвращаться к нормальному функционированию годами.

Дайте время. Время лечит и порой человек сам может справиться с переходом к мирной жизни и деятельности.  Помощь людям, страдающим от посттравматического расстройства, состоит прежде всего в создании безопасной и спокойной атмосферы в семье, в принятии этого состояния.

Часто так случается, что травма осознаваема, а что утрачено – нет. Необходимо понять что потеряно. Одна из первоначальных забот – забота о теле. Необходимо отдыхать, хорошо питаться и заняться приятным для себя делом. Вторая часть заботы – забота о душе. Дать возможность создаться пространству для доверия и высказывания. Душевное тепло лечит.

Человеку, переживающему ПТСР часто кажется, что с миром что-то не так, а с ним все нормально. Эта убежденность мешает просить о помощи

Важно помнить: посттравматический синдром – это нормальная реакция психики на ненормальные обстоятельства, как боль – нормальная реакция на телесную травму. Травма делит нашу жизнь на “до” и “после”

Но сама жизнь об этом не знает и течет как и текла. Возможность рассказать о своих чувствах, переживаниях связывет эти события  и дает возможность продолжению. Берегите себя и своих близких.

Слободянюк Елена Александровна психолог, аналитик, групповой аналитик

Please follow and like us:

Не опускаться до уровня обидчика

В нашем обществе существует миф, что даже если кто-то обижает Вас, то не стоит опускаться до уровня обидчика и переносить все оскорбления надо с королевской выдержкой. Да и вообще, «истерить» в ответ на оскорбления – некрасиво и позорно.

На самом деле, люди, которые так говорят, никогда не имели дело с постоянным абьюзом. Следует помнить, что все мы — всего лишь люди, и потому не надо стыдиться своих естественных реакций в ответ на боль и обиду. Иметь отношения с абьюзером очень сложно, и для жертв характерно плакать в ответ на обиды, «лелеять» планы о мести и т.д. И никто не имеет права осуждать такое поведение – оно всего лишь является естественной реакцией на абьюз, на деструктивное поведение партнера-обидчика. Жизнь с абьюзером – это как обитание в Чернобыльской зоне, и порой приходиться опуститься до определенного уровня, чтобы выжить в этой «радиоактивной» среде.

Кто такой абьюзер?

Абьюзеры принадлежат к разным классам, расам и религиям. Не существует «типичного» абьюзера. Абьюзеры часто:

  • Имеют страх потерять контроль;
  • Имеют стереотипные представления о том, как должны вести себя люди в отношениях;
  • Имеют низкую самооценку;
  • В анамнезе злоупотребляли алкоголем или наркотиками в семье;
  • Стали свидетелями насилия между родителями или подвергались жестокому обращению в детстве;
  • Имеют плохие отношения с партнерами или членами семьи;
  • Действуют чрезвычайно ревниво и собственнически;
  • Быстро включаются в отношения;
  • Имеют нереалистичные ожидания от своих отношений;
  • Винят других в собственных проблемах или неконтролируемых событиях;
  • Могут жестоко обращаться с животными или детьми;
  • Оскорбляют словесно;
  • Оскорбляли бывших партнеров;
  • Угрожают применением насилия;
  • Применяют силу во время спора;
  • Не берут на себя ответственность за свои действия;
  • Гиперчувствителены и агрессивно реагируют;
  • Имеет проблемами психического характера, включая депрессию или суицидальное поведение.

Кто является обидчиком?

«Героев» должны знать в лицо. Говоря об абьюзерах, чаще всего предполагается, что это мужчина, хотя встречаются в роли манипуляторов и женщины, и даже дети — подростки. Попробуем перечислить особенности поведения и характера среднестатистического абьюзера:

Смотрит на близких людей, как на свою собственность. Говоря о ком-либо из них, часто употребляет местоимения «мой», «моя», «мои», игнорируя называть имя.

Патологически ревнив. Настолько ревнив, что не нужно никакого повода – абьюзер его отыщет сам. А если не сможет отыскать – придумает!

Жестоко обращается с животными и/или детьми. Это могут быть как физические проявления насилия, так и словесные оскорбления или ядовитые шуточки.

Он непредсказуем и в любой момент может выдать то, чего от него не ожидали. Это ему явно нравится, а жертва вынуждена чувствовать постоянную настороженность.

Контролировать поведение других – еще одно излюбленное «хобби» психологического насильника.

Имеет старомодные представления о роли мужчин и женщин, их отношениях

Любит акцентировать на этом внимание при каждом удобном случае. Естественно, с целью унизить, обидеть или оскорбить жертву.

Как говорится, картина маслом… Но не спешите, ведь в «невидимом» эмоциональном насилии не все так просто. Часто даже опытному психологу трудно с первого раза понять кто есть кто. Кто — жертва, а кто – абьюзер? Дело в том, что в токсичных отношениях один человек может говорить о том, что подвергается психологической агрессии, но тут же его партнер (и вроде как абьюзер) заявляет: «Нет, всё совершенно не так. Это я – жертва!»

Не исключается и вариант, когда отношения являются оскорбительными с обеих сторон. При этом жертва применяет в качестве защиты те же методы психологического давления. Чтобы добраться до истины, необходимо обратиться к компетентному психологу. И будьте готовы к тому, что специалисту придется методично распутывать клубок из лжи, взаимных оскорблений и прочих сопутствующих «прелестей».

Разновидности

Первый вариант. Психологическое воздействие: угрозы, унижения, принижение личности, оскорбление. Таким образом, партнеру внушается, что он сам по себе ничего не стоит, ничего не может, ни на что не способен. В результате человек теряет интерес к жизни и общению с другими людьми, постоянно находится в депрессивных и подавленных состояниях, снижается самооценка. Одним словом, человек начинает верить в то, что изо дня в день говорит ему его партнер.

Существует два подвида психологического абьюзива:

  • Открытый – партнер открыто выражает недовольство своей второй половинкой, может это делать демонстративно и прилюдно, в кругу родственников и друзей или совершенно незнакомых людей. В таком варианте абьюзер может специально работать на публику и разыгрывать красочные представления.
  • Скрытый – партнер сдержан и учтив при посторонних, может даже проявлять нежность, но наедине постоянно высказывает свое недовольство, ругает и пытается учить.
  • Абьюзер всячески пытается внушить партнеру, что лучшего он в своей жизни не найдет, что без него он и дня прожить не сможет. На вопросы партнера, зачем же он нужен абьюзеру, абьюзер может ответить, что любит, как никто другой этого не сможет сделать, что ему жалко своего партнера и он с ним только для того, чтобы сделать его лучше.

Также психологический абьюзив может выражаться в шантаже или попытках манипулировать партнером в своих целях. Результат – нанесение психологической травмы, душевных расстройств, истерики, нервные срывы, депрессии и состояние постоянного стресса для партнера абьюзера.

Второй вариант. Физическое насилие, нанесение умышленного вреда здоровью, от незначительных травм до самых серьезных повреждений. Физическое насилие может проявляться в агрессивных состояниях или в результате алкогольного опьянения.

Третий вариант. Сексуальное насилие – склонение к интиму без желания и физической готовности партнера. Результат: психологический шок, безразличие ко всему, апатии и склонность к суициду.

Четвертый вариант. Экономический абьюзив – введение в зависимость партнера контролем финансов. Партнера заставляют отчитываться за любые потраченные суммы, ведется полный контроль расходов партнера, отчитывание и обвинения в транжирстве. Результат: выдача определенной суммы на какой-либо промежуток времени, возможно, изъятие личных средств партнера. Итог: подавленное и стрессовое состояние.

Кто может стать жертвой абьюза?

Оказаться на месте жертвы может каждый. Особенно уязвимы люди,которые выросли в подобных отношениях и семьях. Однако разорвать связь нелегко. Если вы увидели один или несколько названных нами признаков — тщательно проанализируйте поведение человека.

Яна Слюсарева,
практикующий психолог:

Сложно покинуть отношения тем,кто боится общественного мнения,осуждения и огласки. Тем,кто испытывает страх перед одиночеством или финансовую зависимость от своего избранника. Трудно с мужчинами прощаться женщине с детьми. Мол,«кому я нужна с таким багажом?».

Некоторые так и остаются жертвами из-за скрытой выгоды: сопереживание,поддержка,привлечение внимания к себе и своим проблемам. На фоне агрессора жертва всегда в положительном свете.

Грусть. Депрессия. Маска

CC0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector