Калькулятор роста и веса девочек

Содержание:

Порядок расчета среднедушевого дохода семьи

Укажите среднемесячный доход до вычета налогов членов вашей семьи за период ноябрь 2018 — октябрь 2019. Среднемесячный доход = (Доход матери + доход отца) / количество членов семьи включая всех несовершеннолетних.

Если один из членов семьи работал в расчетном периоде, а сейчас стоит на бирже труда — его доход в доходе семьи не учитывается.

При расчете среднедушевого дохода семьи учитываются следующие виды доходов семьи:

  • любые вознаграждения за работу, оказанные услуги;
  • пенсии, пособия и иные аналогичные выплаты;
  • стипендии, любые выплаты и компенсации обучающимся;
  • алименты;
  • компенсации и выплаты в случае гибели родственников — застрахованных лиц;
  • страховые выплаты и компенсации по социальному страхованию;
  • любые выплаты на государственной службе, компенсации за продовольственные пайки;
  • проценты от вкладов, дивиденды и выплаты по ценным бумагам;
  • доходы ИП и частной практики;
  • доходы от продажи, аренды имущества;
  • доходы с продажи интеллектуальной собственности.

При расчете среднедушевого дохода семьи не учитываются:

  • Пособия на детей от 3 до 7 лет, произведенные за расчетный период;
  • Единоразовые выплаты на детей от 2 до 7 лет, выплаты при рождении/усыновлении;
  • Выплаты в связи с чрезвычайными ситуациями, стихийными бедствиями;
  • Доходы членов семьи, которые на момент подачи заявления состоят на бирже труда.

Прирост показателей роста и веса в первый год жизни ребенка

За первый год малыш вырастает приблизительно на 24см и прибавляет в весе где-то на 8кг от своих первоначальных показателей. Самая большая прибавка происходит в первые четыре месяца по 600 – 800г, затем кроха начинает активно двигаться, пытаться переворачиваться, ползать и ходить, что очень энергозатратно, и прибавка снижается до 400 – 300г в месяц. Рассчитывая вес ребенка по месяцам на калькуляторе, можно удостовериться в том, что младенец развивается правильно или же вовремя заметить отставание в показателях, которые могут свидетельствовать о нехватке молока при грудном вскармливании, необходимости вводить прикорм, или же других, более серьезных патологиях или латентных заболеваниях у малыша.

Калькулятор веса ребенка до года основан на показателях прироста в пределах норм определенных ВОЗ для грудничков. Излишняя худоба или наоборот, рыхлая конституция тела, указывают на неправильный рацион малыша или же на предрасположенность к патологии конституции, другими словами, если у малыша диатез, возможно, его показатели будут далеки от норм показанных калькулятором прибавки веса ребенка до года. Родителям не стоит забывать, что переизбыток килограмм в раннем детстве приводит к осложнению работы сердца и сосудов, а так же замедляет темп физического развития малыша, поэтому не стоит перекармливать детей.

Отклонения в прибавке роста говорят о редких патологиях связанных с аномальной работой гипофиза, однако не стоит паниковать раньше времени, такое заключение можно сделать, только ориентируясь на данные лабораторных анализов, в норме же дети могут быть невысокого роста или выше своих сверстников, если в роду были такие же показатели.

Развитие беременности во второй половине первого триместра

7-я неделя. На калькуляторе беременности седьмая неделя — это середина второго месяца. Считать ее самой легкой для будущей мамы нельзя. У вас все еще продолжается токсикоз, к нему добавились изжога и вздутие живота, грудь стала еще больше, а ореол потемнел.

Длина эмбриона 6-9 мм, а вес — приблизительно 1,8 г. Голова очень большая, намного больше тела, и опущена к груди. Руки и ноги уже различимы. Формируется полость рта. Веки и уши тоже формируются. Практически сформировалась нервная система. Сердце перегоняет кровь.

8-я неделя. Если вести калькулятор не по неделям, а по дням, то получится, что вашему малышу уже 50-56 дней. Его рост — 1,27 см, а вес — 2,1 г. Он начинает напоминать малыша. Сердце заканчивает свое формирование, происходит его связь с крупными сосудами. Желудок принимает правильное положение и находится на своем месте. Начинает свое формирование лицо. Если это должен быть мальчик, то формируются и яички.

9-я неделя. Эмбрион уже почти 3 см, а его вес — 4 г. Происходит формирование мозжечка. Немного различаются черты лица, образовались пальчики, и теперь малыш может их сгибать. Происходит образование костей и суставов.

10-я неделя. Ребенок уже шевелит конечностями, хотя вы этого еще не чувствуете, и может щуриться, глотать. На пальцах формируются ногтевые пластины, а на голове сформированы верхняя губа и ушные раковины. Начинают свое формирование молочные зубы (поэтому ешьте побольше продуктов, в которых есть кальций) и половые органы.

Вам, скорее всего, уже тяжело застегивать брюки — вы набрали в весе. Если не хотите набрать слишком много за время беременности, но и хорошо кормить своего малыша, тогда стоит питаться сбалансировано.

11-неделя. Рост плода — 6 см, вес — 8 г. Малыш существенно подрос. У него уже сформированы глаза, уши, нос, рот. Сформировалась пуповина. Скорее всего, он уже чувствует ладонями, так как его нервная система практически развита.

На своем калькуляторе беременности стоит отметить, что в период с 11 по 13 неделю вы должны посетить гинеколога для того, чтобы он направил вас на сдачу анализов, таких как:

  • биохимический анализ крови;
  • анализ на цитологию и флору;
  • если понадобится — дополнительные анализы.

Первое УЗИ как раз предназначено для такого срока. Оно может выявить патологии плода и показать, сколько детей у вас будет.

12-я неделя. Рост малыша 8 см, а весит он 14 г. Хотя ребенок еще совсем маленький и вы не чувствуете, но он активно шевелит руками и ногами. Рот уже может открываться и закрываться. Тело становится больше похожим на тело человека. Пол еще не определить, но плод уже может мочиться.

Если вы следите за сроком беременности по неделям, то первый триместр подходит к концу. У кого-то уже пропала тошнота. У вас еще бывают резкие перепады настроения, но постепенно оно стабилизируется. Помните: любая боль, тяжесть внизу живота, обильное выделение из влагалища должны вас насторожить. В таком случае стоит отдыхать. А если появились кровянистые выделения, то срочно обратитесь к врачу. Это симптом выкидыша.

13-я неделя. Малыш еще совсем крошечный: рост — 10 см, вес 15-20 г, но у него уже сформированы все молочные зубы, кишечник начинает периодически сокращаться, мозг приобретает подобие мозга взрослого человека. Малыш умеет качать головой.

У вас наконец-то пропала утренняя тошнота, нервозность. Чувствуете вы себя намного лучше. Наверное, вам захотелось вернуться на работу. Со спокойной душой вы можете это сделать. Главное — не забывайте о прогулках на свежем воздухе, гуляйте не менее двух часов, много ходите.

Рост и вес ребенка

Педиатр оценивает рост и вес, как по отдельности, так и относительно друг друга. Например, нормальная прибавка у этих показателей у ребенка до года составляет:

Возраст, мес Прибавка веса в месяц Прибавка роста в месяц
1 600 3
2 800 3
3 800 2,5
4 750 2,5
5 700 2
6 650 2
7 600 2
8 550 2
9 500 1,5
10 450 1,5
11 400 1,5
12 350 1,5

Эти показатели являются средними и могут незначительно отличаться в любую сторону. Для более точной оценки роста и веса педиатры используют центильные таблицы, в которых обозначены нормальные прибавки описанных выше параметров, а также интервалы отклонения от нормы. В центильных таблицах рост и вес считаются более точно, а разработаны они отдельно для каждого пола ребенка. Например, условно-нормативные значения для роста девочки по этим таблицам выглядят так:

После того, как вы нашли в таблице показатели вашего ребенка, вы смотрите, в какой процентный интервал они попадают. По результатам делается одно из следующих заключений:

Значение попадает в интервал 25-75: абсолютная норма, ребенок развивается хорошо.
10-25: интервал ниже среднего. Возможно, потребуется коррекция в питании. Показатель не является серьезным отклонением от нормы.
75-90: выше среднего

Скорее всего, отклонение вызвано индивидуальными наследственными особенностями и не является патологией.
3-10: Возможны проблемы с развитием, требуется дообследование.
90-97: требуется повышенное внимание к физическому развитию, не исключен патологический процесс.

Также параметры роста и веса оцениваются, относительно друг друга. Ниже представлена таблица, по которой проверяют отношение массы тела к росту девочки:

ИМТ для Детей и Подростков

Сокращенный в основном как ИМТ, индекс массы тела является мерой, которая помогает судить Вес тела Человека. Для вычисления этого, Вес делится на Рост, умноженный сам с собой. Полученое Значение не включает долю соответствующих типов ткани и Рост, поэтому возможны неточност и неправильные представления, если вы используете Индекс Массы Тела в качестве единственной меры оценки. Например, спортсмены часто имеют высокий ИМТ без избыточного веса. Тем не менее, ИМТ является точным у взрослых, как значимого показателя массы тела, который можно использовать для классификации недостаточного веса, нормального веса или избыточного веса.

У детей и подростков, однако, оценка еще сложнее, чем у взрослых, поскольку есть большие индивидуальные различия в развитии. В дополнение к Росту и Весу, следовательно, мы так же должны использовать возраст и пол. Полученные данные сравниваются со средними данными детей того же возраста и пола. Дети, чьи ИМТ выше 97% их сверстников того же пола, страдают ожирением, дети, принадлежащие к 3%, с низким ИМТ, страдают от недостаточного веса. Однако, поскольку фазы роста могут быть очень разными у детей и их можно сравнивать друг с другом, таким образом, необходимо всегда проконсультироваться с педиатром с целью оценки веса и возможных негативных последствий.

Причины быстрого и медленного набора веса

Согласно нормам, к концу первого года жизни, ребенок прибавляет около 7 килограммов веса. Допустимые отклонения также учитываются, однако в этом возрасте они незначительны. Что делать, если ваш ребенок развивается по-другому? Какие причины могут спровоцировать слишком быстрый или медленный набор веса?

Причины медленного набора веса у грудничка:

  1. Естественная потеря веса после рождения. Обычно ребенок теряет вес в первые несколько дней жизни из-за стресса при рождении и адаптации к новым условиям. Иногда этот период может немного затянуться.
  2. Неправильный захват груди. Если ребенок неправильно прикладывается к груди, он может недополучать жирное заднее молоко и плохо набирать вес.
  3. Использование бутылочек и пустышек. Быстрые и редкие кормления, которые характерны для искусственного вскармливания, приводят к недостаточному набору веса.
  4. Допаивание. Если грудного ребенка допаивают водой, он будет кушать меньше молока и получать недостаточно питательных веществ.
  5. Нехватка материнского молока. Если мама здорова и кормит ребенка по требованию, молока у нее будет достаточно – так задумано природой. Недостаточная выработка может появиться вследствие болезни, очередной беременности, чрезмерной физической нагрузке, докармливания искусственными смесями.

Избыточная масса тела больше характерна для детей на искусственном вскармливании. Используя смеси, нужно четко соблюдать интервал между кормлениями и дозировку, учитывая возраст ребенка. Иногда быстрый набор веса может свидетельствовать о наличии заболеваний или генетической предрасположенности.

Главное, на что обращают внимание врачи – состояние ребенка. Если его вес немного отличается от нормы, но малыш активен и в хорошем настроении, скорее всего, беспокоиться не о чем

Норма веса – норма жизни

Уважаемые дамы и господа!

Большинство из нас не раз задавали себе вопросы о норме веса для себя или ребенка. Так что же такое “норма веса” для женщин, мужчин и детей? Правильно ли определять норму веса лишь показателем индекса массы тела? И вообще существуют ли какие-то “рамки нормальности” веса в зависимости от роста, возраста и пола?

Команда медицинских специалистов проекта “MakeBody” (от англ. “сделай свое тело”) помогает своим пациентам не только прийти к своей индивидуальной норме веса, но и избавиться от последующего набора лишних килограммов, при этом, сохранив – восстановив здоровье и крепкие нервы.

Если Вы давно боритесь с лишним весом, то скорее всего, Вами:

  • опробован не один десяток диет,
  • выпито множество таблеток – разнообразных, как фармацевтических, так и парафармацевтических,
  • куплено несколько наборов биологически активных добавок, обещающих «усилить» обмен веществ;
  • кто-то из Вас, на каком-то этапе мог решиться на липосакцию;
  • почти все испробовали процедуры из арсенала физиотерапии (массаж, ультразвуковая кавитация, миостимуляция и прочее), и
  • все когда-то принимали решение начать ходить в спортивный зал.

В итоге, ограничив поступление энергии в свой организм при голодании или бездумном использовании диет, человек действительно худеет, но вместе с этим, нарушается тонкий баланс в работе всех органов, выработке гормонов, работе иммунных клеток, выделению ферментов.

 

Гормональные нарушения (особенно нарушается выработка инсулина, половых гормонов и гормонов щитовидной железы) Воспользовавшись нашими рекомендациями, Вы сможете нормализовать уровень сахара в крови, липидов и триглицеридов в крови, нормализовать кровяное давление, всего лишь за 1 месяц.
От постоянных перепадов веса, кожа истончается, приобретает “дряблый” вид Вы поймете, что добиться красивого и подтянутого тела можно без голодания.
Нарушается сон, не хватает энергии на повседневные дела У Вас нормализуется сон, появится больше энергии на ежедневные дела, уровень физической выносливости возрастет. Не говоря уже о подтянутой фигуре и восхищенных взглядах.
Сбой затрагивает иммунную систему, пищеварительную систему Нормализация эндокринной и гормональной системы организма, приобретение навыков правильного пищевого поведения.
Происходит перераспределение жира в организме в сторону накопления резервных запасов, от которых как раз и хотели избавиться. При продолжении программы, потерянные килограммы уже не вернутся.
В результате мы имеем дело с серьезными нарушениями здоровья, да и эффект похудания, к сожалению, носит временный характер. В нашей команде работают:врачи-эндокринологи, специализирующиеся на проблемах ожирения и лишнего веса,
Пока организм приходит в себя после такого стресса, именно этот же вес снова возвращается, если даже и не больше. врачи спортивной медицины, которые умеют создавать позитивную групповую атмосферу,психологи, помогающие справиться со своими комплексами и преодолеть трудности, мешающие похудеть.

Для того, чтобы привести в норму свой вес, нужно работать с несколькими составляющими:

  • наладить работу эндокринных органов (если имеется преддиабет или сахарный диабет, проблемы в работе щитовидной железы, у женщин нарушен менструальный цикл и имеется поликистоз яичников, у мужчин нарушена потенция)
  • скорректировать свой рацион питания индивидуально (не всем всё одинаково подходит, поэтому шаблонные диеты неэффективны)
  • отказаться от голодания (чтобы похудеть нужно есть разнообразно, наслаждаться едой)
  • понять какие именно физические нагрузки и их интенсивность подходят Вам, а какие могут нанести вред (как правильно заниматься спортом и чего делать не надо)
  • работать с психологическими причинами переедания, «заедания стресса», зависимости от еды.

Концепция сайта норма веса

Как плавно и долгосрочно похудеть?

Когда наилучшее время для сжигания жиров?

Почему диеты не работают?

Мы ответим на самые актуальные вопросы из области эндокринологии веса, спортивной медицины, психологии и реабилитации.

 Статьи, подкрепленные реальными результатами наших пациентов, Вас вдохновят.

Мы придерживаемся только проверенных и зарекомендованных протоколов современных медицинских ассоциаций.

Присоединяйтесь к нам и научитесь, как похудеть и жить легко и с удовольствием !!!

Формулы для расчета индекса массы тела

Определением ИМТ занимались многие ученые, начиная с 19 века. Их формулы отличаются друг от друга исходными параметрами и их количеством. Чем больше критериев учитывается, тем более точным получается результат.

Современные ученые вносят корректировки в эти расчеты, так как с 19 века, изменились и общие параметры человека, его питание, условия жизни и длительность.

Представляем некоторые из наиболее известных формул, позволяющие рассчитать ИМТ:

  • ИМТ по Броку = (рост – 100) * 1,15;
  • Лоренца = (рост см – 100) – (рост см -150)/2.

Эта формула подходит только женщинам. 

Данные Егорова-Левитского представлены в таблице. Необходимо только знать свой вес, рост, и учитывать возраст;

Рост, cм

20–29 лет 30–39 лет 40–49 лет 50–59 лет 60–69 лет
муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен. муж. жен.
148 50,8 48,4 55 52,3 56,6 54,7 56 53,2 53,9 52,2
150 51,3 48,9 56,7 53,9 58,1 56,5 58 55,7 57,3 54,8
152 51,3 51 58,7 55 61,5 59,5 61,1 57,6 60,3 55,9
154 55,3 53 61,6 59,1 64,5 62,4 63,8 60,2 61,9 59
156 58,5 55,8 64,4 61,5 67,3 66 65,8 62,4 63,7 60,9
158 61,2 58,1 67,3 64,1 70,4 67,9 68 64,5 67 62,4
160 62,9 59,8 69,2 65,8 72,3 69,9 69,7 65,8 68,2 64,6
162 64,6 61,6 71 68,5 74,4 72,7 72,7 68,7 69,1 66,5
164 67,3 63,6 73,9 70,8 77,2 74 75,6 72 72,2 70
166 68,8 65,2 74,5 71,8 78 76,5 76,3 73,8 74,3 71,3
168 70,8 68,5 76,3 73,7 79,6 78,2 77,9 74,8 76 73,3
170 72,7 69,2 77,7 75,8 81 79,8 79,6 76,8 76,9 75
172 74,1 72,8 79,3 77 82,8 81,7 81,1 77,7 78,3 76,3
174 77,5 74,3 80,8 79 84,4 83,7 83 79,4 79,3 78
176 80,8 76,8 83,3 79,9 86 84,6 84,1 80,5 81,9 79,1
178 83 78,2 85,6 82,4 88 86,1 86,5 82,4 82,8 80,9
180 85,1 80,9 88 83,9 89,9 88,1 87,5 84,1 84,4 81,6
182 87,2 83,3 90,6 87,7 91,4 89,3 89,5 86,5 85,4 82,9
184 89,1 85,5 92 89,4 92,9 90,9 91,6 87,4 88 85,9
186 93,1 89,2 95 91 96,6 92,9 92,8 89,6 89 87,3
188 95,8 91,8 97 94,4 98 95,8 95 91,5 91,5 88,8

Классический подсчет ИМТ по Кетле:

ИМТ Кетле = масса тела в килограммах разделенная на рост тела в метрах в квадрате.

ИМТ

Вес

18-25 лет

26-46 лет

Менее 17,5

Менее 18,0

Недостаточен, опасен для здоровья

17,5 — 19,5

18,0 — 20,0

Слегка занижен, не опасен для здоровья

19,5 — 22,9

20,0 — 25,9

Ненормальный

23,0 — 24,4

26,0 — 27,9

Избыточный

27,5 — 39,9

28,0 — 30,9

Ожирение 1 степени

30,0 — 34,9

31,0 — 35, 9

Ожирение 2 степени

35,0 — 39,9

36,0 — 40, 9

Ожирение 3 степени

40,0 и выше

41,0 и выше

Ожирение 4 степени

Кетле вывел идеальный индекс тела. Его можно рассчитать другим путем для конкретной возрастной категории.

ИМТ = весу в граммах минус рост в см

Расшифровку результатов нужно сверить с таблицей.

Возраст

Телосложение

Крупное

Нормальное

Худощавое

26-39 лет

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

Мужчины

Женщины

390-430

380-420

350-390

340-380

340-350

330-340

От 40 лет

До 450

До 440

До 410

До 400

До 370

До 360

В этом индексе учитывается тип телосложения. Его можно определить самостоятельно. Необходимо перед зеркалом со втянутым животом, приложить к двум ребрам линейку или две ладони.

Далее, в зависимости от образованного угла, определить свой тип телосложения:

  • прямой угол – нормальное;
  • острый – худощавое;
  • тупой – крупное.

ИМТ калькулятор

Калькулятор индекса массы тела позволяет определить, в каком состоянии находится ваш вес и предпринять дальнейшие действия в случае отклонения от нормы.

Женщины чаще интересуются своим весом, нежели мужчины. Для женской фигуры важна не только масса, но и пропорции. Рассчитать индекс массы тела поможет калькулятор. Достаточно ввести ваши параметры, и он сам рассчитает ваш результат.

Индекс массы тела для женщин по возрасту и индекс массы тела для мужчин отличаются так как имеют разные антропологические данные.

Норма индекса массы тела

Нормы веса вывела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) с учетом условий жизни, питания, экологии и множества других факторов.

Формула для расчета индекса массы тела вручную:

Подробная таблица расчета нормы индекса массы тела:

Таким образом:

  • 10,0 — 18,0 — недостаточная масса тела, опасная для здоровья;
  • 19,0 — 24, 9 — нормальный показатель веса;
  • 25,0 — 29,9 — избыточная масса тела с повышенной степенью риска для здоровья;
  • 30 и больше — это опасные степени ожирения.

Какие могут быть проблемы при высоком показателе?

Высокий показатель индекса массы тела говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Он не только портит внешний вид человека, но и приводит к тяжелым заболеваниям.

Лишний вес может стать причиной:

  • сахарного диабета;
  • ишемии и других болезней сердца;
  • гипертонии;
  • инсульта и инфаркта миокарда;
  • онкологии;
  • холецистита;
  • желчекаменной болезни;
  • артритов и т.д.

С возрастом метаболизм человека замедляется, соответственно, риск возникновения этих заболеваний увеличивается в десятки раз (на 10% каждые 10 лет).

Поэтому важно следить за его нормой, и при отклонениях, стараться приблизить вес к установленным показателям

Как рассчитать нормальный вес ребенка

Таблица набора веса новорожденного по месяцам

Если после взвешивания родителям кажется, что младенец плохо набирает массу, это еще не повод для переживаний. Возможно, у малыша наследственная конституция, либо он активнее идет в рост.

Чтобы сопоставить, насколько реальный вес отличается от стандарта, педиатры пользуются специальными таблицами. Мама может выполнить простые расчеты на калькуляторе.

Норма веса до полугода

В среднем первые 6 месяцев новорожденный должен набирать по 800 г. Исходя из этого, формула для расчета выглядит так:

Мр1 = Мв + 800 * Nм, где:

  • Мр1 – масса ребенка до полугода (г.);
  • Мв – масса при выписке из роддома (г.);
  • Nм – количество месяцев.

Для примера:

3000 + 800 * 5 = 7000 (г).

Если малыш при выписке весил 3 кг, то усредненная масса его тела в 5 месяцев должна составлять 7,0 кг. Небольшие отклонения реального веса (в обе стороны) считаются нормой.

Вес от 6 до 12 месяцев

В этот период коэффициент прибавки в месяц составляет 400 г. В данном случае расчет начинают вести от массы, являющейся нормой для 6 месяцев, где Мр1 составляет 7800 г. (3000 + 800 * 6):

Мр2 = Мр1 + 400 * (Nм – 6).

Получается следующий результат для ребенка в 10 месяцев:

7800 + 400 * (10 – 6) = 9400 (г.).

К 10-ти месяцам тот же малыш при нормальном питании должен весить 9,4 кг. С момента выписки из роддома ребенок набирает в среднем 6,4 килограмма или 1,6 кг за 4 месяца после полугода.

Как рассчитать индекс массы тела?

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Итак, для чего нужно рассчитывать индекс массы тела?

ИМТ необходим для определения вашей нормальной массы тела. Ожирение влияет на функционирование органов и работу организма в целом

Избыточный вес, может быть причиной многих заболеваний, поэтому так важно поддерживать себя в нормальной весовой категории. (Для подсчета ИМТ необходим и такой показатель, как процент жира в организме)

Первым этот показатель вычислил ученый Адольф Кетле, по происхождению бельгиец, еще в 19 веке. Это облегчило понятие о том, какой вес является нормальным, а какой избыточным. До применения формулы это определялось на глаз или по размеру одежды. Далее, эта формула дорабатывалась и рассчитывалась другими учёными.

Существуют формулы расчета по Броку, ориентированные на среднестатистического человека, с ростом от 1 м 55 см до 2 м. Они дают результат с сильными погрешностями, так как не учитывают телосложение человека.

Формулу с учетом телосложения разработал ученый Крефф. Показатель по Хамви рассчитывается в дюймах. Существуют также формулы расчета других ученых – Брейтмана, Бернгарда, Ордера, Соловьева и других.

Стоит учитывать, что идеальный показатель со временем менялся. Сейчас более строгие параметры и многие люди перешли в разряд страдающих избыточным весом.

Инновационный препарат для похудения на 30-40 кг! Убирает даже возрастной жир без химии, липосакций, диет или физ. Упражнений

Важно помнить, что идеальная масса человека — это индивидуальный показатель, и скорее всего, ориентировочный, а стандарты красоты и пропорций тела на каждом континенте свои

Индекс для женщин по возрасту

Чтобы рассчитать индекс массы тела для женщин по возрасту, необходимо учитывать не только рост и массу.

Наиболее применимая формула Кетле, которую он на то время рассчитал, одинакова для мужчин и для женщин. И это не совсем корректно, так как женский организм изначально отличается от мужского.

У женщин, увеличение массы с возрастом, связано со снижением метаболизма. У мужчин этот фактор менее выражен, больше играет роль их малоподвижный образ жизни.

Как избежать ожирения и вернуть эрекцию в любом возрасте?

Наиболее подходимой для женщин формулой расчета, является формула Брока, но с современными поправками на возраст.

А именно ИМТ является:

  • для девушек 20-30 лет = (рост — 100) — 10%;
  • женщин 40-50 лет = рост – 100;
  • женщин старше 50 лет = (рост — 100) + 5 — 7%.

Для мужчин

Индекс массы тела для мужчин с учетом возраста рассчитывается иначе. Мужское тело отличается от женского размером и весом костей, размерами мышечной ткани, которая развита больше чем у женщин.

Для мужчин, больше подходит формула Кетле. При этом необходимо указать не только свою массу, но и возраст, размеры запястья и грудной клетки. Это позволит более точно рассчитать индекс, с учётом типа телосложения и возраста.

Если мужчина занимается спортом, показатель этой формулы, может отличаться от нормы, так как развитая мышечная ткань имеет наибольший вес.

Для детей

“Космическая диета” сергея сивохо: ни в чем себе не отказывая, комик за 3 месяца похудел на 42 кг

Следить за развитием ребенка — жизненно важный процесс для родителей. Ожирение нежелательно в любом возрасте, особенно в детском.

Лишний вес для ребенка – это проблема не только со здоровьем, это еще и серьезная психологическая травма. Обычно такие дети становятся мишенью для шуток и издевательств со стороны сверстников. Родители часто задаются вопросом, какой правильный вес для ребенка на каждом году его развития.

Рассчитать индекс массы тела ребенка можно по разработанной ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) формуле. Для нее необходимы показатели веса ребенка, его роста в см, пол и возраст.

Если ребенок страдает избыточной массой тела, рассчитать индекс поможет таблица:

Возраст/ годы Лишний вес/ мальчики Лишний вес/ девочки Ожирение мальчики Ожирение девочки
2 18,41 18,02 20,09 19,81
3 17,89 17,56 19,57 19,36
4 17,55 17,28 19,29 19,15
5 17,42 17,15 19,30 19,17
6 17,55 17,34 19,78 19,65
7 17,92 17,75 20,63 20,51
8 18,44 18,35 31,60 21,57
9 19,10 19,07 22,77 22,81
10 18,84 19,86 24,00 24,11
11 20,55 20,74 25,10 25,42
12 21,22 21,68 26,02 26,67
13 21,91 22,58 26,84 27,76
14 22,62 23,34 27,63 28,57
15 23,29 23,94 28,30 29,11
16 23,90 24,37 28,88 29,43
17 24,46 24,70 29,41 29,69
18 25 25 30 30

Как подтвердить беременность, определить срко беременности и дату родов

Сама по себе задержка начала нового менструального цикла вовсе не обязательно свидетельствует о беременности – сбои могут объяснятся возникнуть из-за заболеваний, чрезмерных физических нагрузок или стресса. Беременность нужно подтвердить при помощи анализа на ХГЧ или осмотра на гинекологическом кресле.

1) Анализ крови на ХГЧ

Превышение концентрации «гормона беременности», или хорионического гонадотропина  человека (ХГЧ) в крови женщины позволяет диагностировать беременность очень рано, в первые дни после ее наступления, задолго до того, как появится задержка в менструальном цикле или женщина почувствует первые симптомы. Также анализ на уровень ХГЧ в крови позволяет определить срок беременности с точностью примерно до двух недель.

2) Домашний тест на беременность

Принцип действия домашних тестов на беременность также основан на измерении уровня ХГЧ, но их чувствительность ниже, чем у анализа крови. Самые современные из них могут не только подтвердить наличие беременности еще за несколько дней до наступления задержки, но и указать (не слишком точно) примерный срок. 

Тесты же старого поколения покажут более-менее точный результат только после задержки, то есть через 2-4 недели от зачатия.

3) Гинекологический осмотр

Квалифицированный гинеколог-акушер может диагностировать беременность в ходе осмотра начиная с 3-4 недель после зачатия, ориентируясь на изменения формы и размера матки, а также на другие признаки.  

4) Ультразвуковое исследование

УЗИ – самый точный способ диагностики беременности. При помощи ультразвукового исследования трансвагинальным датчиком получается определить наличие плодного яйца в матке уже через 1-2 недели после зачатия (3-4 акушерские недели), а вот обнаружить сердечные сокращения плода можно только на сроке 5-6 акушерских недель.  Определить же срок беременности с высокой точностью (до 2-3 дней!) с помощью УЗИ можно точно лишь с 6-7 недели.

Если задержка, а также результат теста или анализа крови на ХГЧ указывают на то что скоро вы станете мамой, не спешите сразу делать ультразвуковое исследование. Подождите еще 2-3 недели, тогда по УЗИ вам не только точно определят срок, но и дадут послушать сердцебиение малыша.

Если вы не стали делать УЗИ на раннем сроке для подтверждения беременности, то впервые с этим исследованием вы столкнетесь на 10-14-й неделе. Тогда же вам установят или скорректируют точный срок беременности и ПДР. За время беременности вам нужно будет пройти такое обследование еще как минимум дважды. Это произойдет на 20 -24-й и на 30-34-й неделях. Однако, стоит сказать, что УЗИ во 2 и 3 триместрах могут иметь погрешность в определении срока беременности. Установленный по ним ПДР может отличаться от реального на 2-3 недели

Именно поэтому так важно не пропустить первый скрининг и вовремя сделать ультразвуковое исследование. 

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
Nutriclub, 2020

Физиология развития малышей в 11 месяцев

Ещё немного, ещё чуть-чуть, и ваш малыш перешагнет важный рубеж — 1 год! Но пока остался последний месяц из этого сложного первого года жизни вашего крохи. Вы уже умеете распознавать в каком настроении он проснулся, знаете, что любит, а что нет. Умеете развеселить своего ребёнка и пожалеть. У вас появились свои маленькие традиции. Например, каждое утро всей семьёй есть кашу. Или по воскресеньям гулять в парке. Ещё одна обязательная традиция — каждый месяц ходить на приём к педиатру. Это вовсе не глупая прихоть отечественных врачей. Дело в том, что именно в первый год жизни ребёнка можно вовремя выявить и начать своевременное лечение многих заболеваний.

Обязательными параметрами развития ребёнка первого года жизни являются измерение роста и массы тела. Врачи учитывают несколько факторов, при измерении этих параметров:

  • рост и масса ребёнка при рождении
  • пол ребёнка
  • доношенность или недоношенность
  • вид вскармливания (грудное вскармливание, искусственное, смешанное)
  • вид вводимого прикорма (педагогический, педиатрический, смешанный прикорм)
  • генетическая предрасположенность (рост и вес родителей)
  • особенности развития (прорезывание зубов, болезни все варианты или уберите.»>и т. д.)
  • наличие врождённых заболеваний и патологий

Таблица роста, веса и окружности головы 11-месячных мальчиков по данным ВОЗ

Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Рост, см 67,6 69,9 72,2 74,5 76,9 79,2 81,5
Вес, кг 6,8 7,6 8,4 9,4 10,5 11,7 13,0
Окружность головы, см 41,9 43,2 44,5 45,8 47,0 48,3 48,9

Таблица роста, веса и окружности головы девочек 11 месяцев по данным ВОЗ

Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий
Рост, см 65,2 67,7 70,3 72,8 75,3 77,8 80,3
Вес, кг 6,1 6,9 7,7 8,7 9,9 11,2 12,8
Окружность головы, см 40,5 41,9 43,2 44,6 45,9 47,3 48,6

Более наглядны диаграммы роста, веса и их соотношения для мальчиков и девочек, представленные на том же сайте ВОЗ.

Отечественные педиатры придерживаются несколько иных параметров:

Ребёнок в 11 месяцев Девочки Мальчики
Вес, кг Рост, см Вес, кг Рост, см
9,805±0,800 73,60±2,73 10,470±0,985 74,90±2,55

К 11 месяцам жизни ребёнка прорезываются центральные и боковые верхние и нижние резцы. Но стоит помнить, что процесс прорезывания зубов индивидуален, и некоторые детки могут встретить свой первый день рождения всего с одним или двумя зубками. Если же к году малыш ещё не обзавёлся зубами, то стоит обратиться к врачу.

Режим сна и бодрствования у вашего малыша в целом сохраняется прежним.

Количество кормлений Перерывы между едой Период бодрствования Дневной сон Ночной сон
4–5 раз 3,5–4,5 часа 2,5–3,5 часа 2 раза: 1-й сон -2,5 ч.; 2-й сон — 2 ч. 10–11 часов

Однако некоторые малыши уже в этом возрасте могут переходить на один дневной сон, который увеличивается во времени. Если вы заметили, что ваш ребёнок спокойно, без признаков переутомления, бодрствует более 4,5 часов подряд, значит, он готов к переходу на один дневной сон. Не мучийте себя и малыша, укладывая его спать в положенное по нормам время. Так же как и раньше, следует соблюдать ритуалы подготовки к ночному сну — тихие игры, водные процедуры, сказка от папы или мамы перед сном. Нередко в 11 месяцев может ухудшиться ночной сон. Прежде чем паниковать, вспомните, не лезут ли зубки у крохи, возможно он недавно научился делать что-то новое, или день был слишком насыщен впечатлениями. Все это может приводить к ухудшению ночного сна.

Что делать, если определен избыточный или недостаточный вес?

Ни в коем случае нельзя игнорировать возникновение проблем с весом. Остеопороз, анемия, ослабленный иммунитет, нарушения в эндокринной системе – это малая часть того, чем грозит ребенку большое отклонение в массе.

При истощении у детей могут возникать нарушения функционирования жизненно важных органов, выпадение волос, общая апатия и усталость. При ожирении в первую очередь страдает позвоночник, возрастает риск сердечных заболеваний. Если вовремя не принять меры, то последствия могут быть необратимы.

Меры, которые следует предпринять:

  • Для начала необходимо определить причину отклонения веса в ту или иную сторону. Если не знать истоки, то и невозможно будет назначить правильную коррекцию и лечение.
  • Определение начала развития проблемы. Родился ли ребенок с дефицитом или избытком массы, как набирал вес в дальнейшем.
  • Проанализировать питание ребенка, соответствует ли оно здоровому образу жизни, подходит ли к данному возрасту.
  • Поход к врачу – педиатру, эндокринологу, гастроэнтерологу, детскому диетологу. Грамотный специалист обязательно проведет дифференциальную диагностику, чтобы выяснить, не является ли недостаток или избыток массы тела индивидуальной особенностью. Внимательный врач соберет полный анамнез о перенесенных или врожденных заболеваниях, особенностях питания, условиях жизни, активности малыша, отношение к еде (срыгивает, отказывается от пищи, постоянное чувство голода, хроническое переедание, избирательность в блюдах, ест только определенные продукты).
  • Сбор анализов. Основные, которые могут понадобиться – забор крови, мочи и кала.
  • Назначение лечения при выявлении определенной болезни или патологии.
  • Назначение диеты, организация правильного сбалансированного питания. Количество белков, углеводов и жиров в блюдах должны быть соблюдены точно по предписанию. Возможен прием микроэлементов и детских витаминов при их нехватке в организме.
  • Организация правильного режима дня – ежедневные прогулки на свежем воздухе, проведение гимнастики, ЛФК, своевременный сон в дневное и вечернее время, расписание приема пищи.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector