Библиотерапия:15 книг, которые помогут найти себя

Вот вам несколько примеров из жизни

1) Полина нашла себя в преподавании музыки детям. Муж, двое детей. И так было бы всегда. Но погиб муж. 90-е годы. Выживание. Через десять лет переезд в другую страну с новым мужем . Улица, где она теперь живет, яркая от цветов и деревьев, поют птицы. В доме кролики и куры. Полина работает в магазине подарков два дня в неделю. Она делает мягкие игрушки и продает их. А музыка? Поля иногда дает уроки. Нянчит внуков. Полина говорит: вот еду я на велосипеде по нашей прекрасной улице и понимаю: как же я счастлива!

Поля выжила, потому что «Хочу найти себя» для нее было равно «Хочу выжить».

Могла ли Поля раньше, в юности помыслить, что будет жить в другой стране, что будут у неё кролики? Никогда! Ей нужна была только музыка.

Чему нас учит Полина история? Можно заранее написать сценарий жизни, но не всегда постановка этой пьесы зависит только от тебя. Приходится его переписывать по ходу жизни. Не надо быть догматиком. Счастливым человека делают простые вещи, цветы и птицы. Нужно разнообразие, не надо никуда спешить. Если есть в душе музыка — то она есть.

2) А вот Ричард. Он в четыре годика оказался в музыкальном магазине. И там … не от звуков, а от запахов пластинок маленький Ричард испытал Гром Судьбы. Он поражен был этим громом. Именно в этот момент он понял, что музыка — это навсегда, что она — Судьба. Ричарда не отдали в музыкальную школу. Некуда было ставить пианино, да и … у родителей были другие планы на жизнь сына. И Ричард сам себя сделал музыкантом и композитором. Он электронный композитор. Его знают во всем мире. В Москве и в Европе ставят спектакли с его музыкой. У него вышло много пластинок на нескольких лейблах. Для нас урок: следуй своим желаниям и не обижайся на родителей, которые тебе что-то не дали. И еще урок как найти себя в жизни — надо встретить свой любимый предмет, свою любовь.

3) Вот Светлана Мошевская. Очень хотела стать психологом. Трижды поступала в МГУ. Не взяли. Пошла в пед, на истфак. Потом выучилась на режиссера. И теперь она ставит спектакли с аутичными детьми, и от этой работы большая польза для аутичных детишек, они показывают удивительные результаты. Светлана изобрела эффективную методику работы с аутичными детьми. И для нас урок: если ты чего захочешь по-настоящему — ты добьешься этого так или иначе, даже если тебя не пускают. Твои желания — это жизнь твоей души. Твоя душа говорит на языке твоих желаний.

4) Игорь. Учился на философском факультете, но жизнь свою прожил дворником. Его призвание — философствовать и пить водку. Водка его зовет, особенно по вечерам. Она его зовет и утешает. Философствует Игорь с жителями окрестных домов, которые считают Игоря Духом Места. У Игоря нет своей квартиры. Он спит в каморке дворника. Но ему не так важны материальные блага. А кто что хочет — тот ведь то и получает. Не правда ли?

5) Андрей Андрианов закончил прикладную математику в МАИ. Стал великолепным перформером. Это такое искусство, ни на что не похожее. Это и театр, и не театр. Это и танец, и не танец. Проникает в самое сердце. Не у всех так получается, а Андрей Андрианов гений. От его работ все становится в душе на свои места. Если бы я была богатой, я бы открыла театр для Андрея Андрианова. И тогда все бы смогли увидеть Андрея и его искусство.

6) Ольга пошла в технологию продуктов питания. Так велели родители. Оля получила диплом. Она ненавидела эту профессию. Она разорвала диплом и выбросила. А другие страдальцы не рвут, а кладут в шкафчик и понимают, что время потеряно и что его уже не вернёшь. И идут работать кто куда: в продавцы, в охранники. Какой мы получаем урок: нужно как можно раньше брать свою судьбу в руки и оказывать сопротивление противнику, даже если противник — твои родители.

9) Изольда пошла в педучилище вслед за подругами. Детей она любила. И потом работала в садике. Мать сказала: вот есть логопед — хорошая профессия. Но Изольда не захотела, ведь в ее жизни произошел зигзаг. Полюбила она человека. А этому человеку нужно было редактировать его книжки. И отправилась Изольда на редакторское дело. Хорошо училась, с удовольствием. Работала редактором и писала свои сказки.. Но её свербило: хочу найти себя в жизни. Вдруг пришло к Изольде понимание: надо в логопеды! И пошла она учиться на логопеда. И так теперь счастлива — просто очень счастлива работать с детишками! Какие мы извлекаем из этой истории уроки?

Делай то, что хочешь сам, как бы ни был извилист путь. Сам делай свои ошибки и сам их исправляй. И не упорствуй в ошибках и не хнычь. А надо ли слушать маму? Сам решай, слушать или слушаться.

Как понять и найти себя: этапы покорения внутреннего мира

Погрузитесь в уединение.

Избавьте себя от шума, разговоров, ожиданий и новостей, в общем, от всего, что как-то может влиять и давить на вас. Ежедневно находите время на прогулку и размышления. Посидите на скамейке в парке, расслабьтесь. Отправьтесь в длительную прогулку, наполненную разнообразными мыслями. Вы можете заняться чем угодно, главное, чтобы это увело вас от того, что мешает созерцанию и самостоятельному восприятию жизни, не дает идти по собственному пути. Уединение позволит почувствовать свою независимость и самодостаточность, но никак не одиночество или страх.

Каждый человек время от времени должен побыть один, независимо от своего психотипа, возраста или семейного положения. Уединение необходимо для обновления, разговора с собой и внутреннего спокойствия. Уединение – это не одиночество, а освобождающая сущность бытия, путь к осознанию, как найти себя.

Если вы принадлежите к числу творческих личностей, то пребывание наедине с собой вас вдохновит и поспособствует развитию навыков. Нередко совместная работа приносит удовлетворение, но в это время сложно сохранять свое вдохновение. Отступите назад, вернитесь к источнику вдохновения.

Ищите свою страсть.

Если вы во что-то верите или видите в чем-то прекрасное, то не обращайте внимания на мнение окружающих, стремитесь к желаемому. Когда вы находите нечто, ради чего стоит стараться, чем-то жертвуя, действуйте. Возможно, это и есть главная ваша находка, которая избавит от мысли: «Не знаю, как найти себя» и наполнит жизнь смыслом. Поймите, что это может быть любое дело: борьба с голодом, живопись, философия. Страсть не поддается сравнению: вы или её чувствуете, или нет. Если у вас появляется дело, ради которого вы каждое утро просыпаетесь, мысли о котором вас никогда не покидают, посвятите себя ему.

Ищите наставника.

Конечно, поиск своего «Я» – это дело сугубо индивидуальное. Только вы можете знать свои истинные желания и потребности, но наставник поможет избавиться от лишних препятствий на пути к себе. Вам надо найти человека с развитым чувством самосознания, которому вы полностью доверяете.

Поделитесь с человеком своими знаниями и мыслями о процессе, в который вы погружаетесь. Обязательно скажите ему: «Я ищу себя, как найти – точно не знаю». Укажите, что вы понимаете, что должны это делать самостоятельно, но вам необходима его сила и поддержка. Постарайтесь максимально объективно оценить этого человека. Как он к этому пришел? Как нашел силы? Что помогает ему быть честным с самим собой?

Для любого способа самосовершенствования важна поддержка

Немногие смогут вас понять, большинство посчитают эту тему неважной. Наставник же подскажет, чего точно не стоит делать.

Разберитесь со своей карьерой.

Человек, который долго не может найти «подходящее» место работы, скорее всего, очень несчастен из-за того, что не реализован

Чтобы понять, как найти себя в работе, вам надо любить то, чем вы занимаетесь. Что бы вы делали, если бы были освобождены от заботы о «хлебе насущном»? Можно ли на этом заработать? 

Уделите время для свободных ассоциаций. Поразмышляйте о приятных и неприятных занятиях, параллельно рассмотрите альтернативные варианты, мысли о которых приходят вам в голову. Потом еще раз подумайте о карьере и снова пересмотрите свои ассоциации. Какой вид деятельности максимально сочетается с тем, что вас заинтересовало и придало энергии во время упражнения со свободными ассоциациями? Что побуждает вас к действию?

Примите к сведению, что ваша работа может не совпадать с «призванием». Если быть более точным, то необходимо найти гармоничное сочетание работы и жизни вне ее. Это даст возможность продолжить размышлять, например, над тем, как найти себя в искусстве. Возможно, что это будет обозначать меньший заработок за больший объем работы. В процессе поиска и становлении индивидуальности нельзя исключать и такой вариант развития событий.

Джоанн Харрис — Шоколад

Сонное спокойствие маленького французского городка нарушено приездом молодой женщины Вианн и ее дочери. Они появились вместе с шумным и ярким карнавальным шествием, а когда карнавал закончился, его светлая радость осталась в глазах Вианн, открывшей здесь свой шоколадный магазин. Каким-то чудесным образом она узнает о сокровенных желаниях жителей городка и предлагает каждому именно такое шоколадное лакомство, которое заставляет его вновь почувствовать вкус к жизни.«Шоколад» – это история о доброте и терпимости, о противостоянии невинных соблазнов и закоснелой праведности. Одноименный голливудский фильм режиссера Лассе Халлстрема (с Жюльетт Бинош, Джонни Деппом и Джуди Денч в главных ролях) был номинирован на «Оскар» в пяти категориях и на «Золотой глобус» – в четырех.

Тест «пятьдесят страниц»

Его автор – издатель, автор Игорь Манн. Суть этого теста очень проста – если произведение не впечатлило читателя к моменту прочтения им 50-й его страницы, дальше на него время можно не тратить. Оно может быть скучным, неинтересным, не полезным и т. д. Но, начиная чтение, мы часто ждем, что вот-вот сюжет начнет завлекать новыми поворотами, динамика описываемых событий будет стремительно расти, а слог автора начнет радовать легкостью. Но так бывает не всегда, и на протяжении всего прочтения мы этого так и не дожидаемся. Так вот, этого и не произойдет, если не произошло к 50-й странице.

Ежегодно писатели и издательства радуют читателей тысячами новых произведений, и даже если последние выбирают самые лучшие из них, времени на прочтение их всех все равно не хватит. Так зачем тратить его на попытки заставить себя осилить-таки то, что осиливаться никак не желает? Когда мы выбираем лучшую книгу, те из них, которые провалили тест «пятьдесят страниц», можно не просто отложить в сторонку до лучших времен, подходящего настроения, удачной комбинации звезд… Их можно сразу кому-либо подарить. Дело в том, что, если произведение не зацепило с первого раза, шансы на то, что оно сделает это со 2-го, 3-го или 10-го раза, стремятся к нулю.

Как найти себя

На каком жизненном этапе вы сейчас находитесь? Перед тем, как начать что-то менять, надо понять, что вы имеете сейчас, каким образом к этому пришли. Оценка своих ошибок, неудач и успехов – нелегкая задача. Придется честно посмотреть на свою жизнь и не бояться критиковать сам себя.

Проанализируйте ситуацию

Ответьте на следующие вопросы:

  • Что вас сейчас окружает?
  • Кто вы – пессимист или оптимист?
  • Какие люди рядом с вами, есть ли те, кто препятствует личностному росту?
  • Как вы пришли к сегодняшнему состоянию?
  • Какие качества вашей личности мешают успеху?
  • Какие качества вашей личности помогают двигаться вперед?
  • Есть ли у вас мечты?
  • По каким причинам вы не стали реализовывать ваши мечты – действительно ли они были настоящими?
  • Есть ли у вас страхи, мешающие двигаться вперед, и действительно ли вы хотите от них избавиться? С некоторыми страхами человеку жизнь удобно – он находит себе оправдания, чтобы ничего не делать.
  • Жалеете ли вы себя и требуете ли проявление жалости от других людей?

Говорите с собой честно и открыто. Ответы на вопросы лучше записать на листе бумаги.

Двигайтесь вперед

Поняв, что надо изменить, можно начинать двигаться вперед.

Первое правило – делать. У вас ничего не получится, если вы будете сидеть в депрессии и даже не пытаться ничего изменить. Если вы поссорились с партнером и хотите его вернуть – не ждите, что он сделает первый шаг, пробуйте мириться сами. Если вас не устраивают отношения, либо пытайтесь изменить их, либо уходите в поисках другого партнера.

11 советов, как найти себя в жизни

Быть активным. Постоянно двигаться.
Учиться, каждый день узнавать что-то новое. Заставляйте свой мозг работать, иначе клетки начнут отмирать за ненадобностью. Читайте книги, научные статьи, ходите на курсы повышения квалификации, получайте новые навыки.
Регулярно заводить новые знакомства – связи всегда пригодятся. Вперед чаще всего продвигаются те, кто общительны, легко контактируют с людьми, умеют найти с ними общий язык.
Избавляться от страхов. Успешные люди борются со своими фобиями, потому что они мешают продвижению вперед. Если хотите сделать успешную презентацию – придется избавиться от страха публичного выступления. Хотите открыть частное предприятие – забудьте про страх неудач.
Уходить оттуда, где не устраивает либо пытаться что-то изменить. Люди часто остаются на нелюбимой работе, держась за мнимую стабильность. А в итоге постоянные стрессы, неврозы, болезни, забытые мечты. Также и с отношениями – они тянут отношения, которые давно не приносят радости и удовлетворения, не решаясь уйти туда, где им будет хорошо и где их ждут.
Общаться с позитивными, умными и успешными людьми. Депрессивные и неудачники тянут вас назад – сведите общение с ними к минимуму

Обратите внимание, насколько меняется ваше настроение, когда вы общаетесь с теми, кто постоянно жалуется на свою плохую жизнь. И как вы отлично себя чувствуете, когда рядом счастливый человек, который настраивает и других людей рядом на позитивный лад

Будьте и сами таким позитивным человеком, чтобы окружающие к вам тянулись.
Меняйте установки, если они препятствуют вашему продвижению вперед.
Ломайте стереотипы, перестаньте действовать по привычным шаблонам – они значительно тормозят развитие.
Пробуйте. От ошибок никто не застрахован. Ошибки – это опыт и этап к очередному продвижению.
Занимайтесь творчеством. Оно помогает развивать мышление, креативность, избавляться от стресса.
Не бойтесь говорить «нет», если вас что-то не устраивает. Люди с удовольствием будут пользоваться вашей добротой, ничего не давая взамен. Вы имеете полное право отказать, даже если просьба исходит от близкого родственника или друга. Не бойтесь, что они обидятся, вы свободны в своем выборе.

Посмотрите, на что вы больше всего обращаете внимание. В чем вы хорошо разбираетесь

Например, у вас есть интересное хобби. Оно может приносить не только удовольствие, но и прибыль.

Упражнение на поиск себя

Определить свои наклонности поможет следующее упражнение.

Представьте, что вы уже полностью состоявшийся человек, в профессии и личной жизни.

  • Кем вы являетесь;
  • Каких успехов добились;
  • Кто рядом с вами;
  • Какой ваш уровень благосостояния;
  • Какими путями вы к этому шли.

Упражнение поможет прояснить направления движения, повысить уровень мотивации.

Книги про поиск своего предназначения

  1. «Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты», Александр Рей

    Книга от известного психолога, повествующая о том, что не следовать своему предназначению — грубое преступление против своей души. В каждом заложена своя миссия. Книга поможет разобраться в себе и послужит ответом на вопрос, как найти свое предназначение в жизни.

  2. «Призвание: как найти себя во взрослой жизни», Наталья Вакулина

    Автор строит свои размышления о поисках себя на основе опыта общения с людьми, нашедшими свое предназначения в любимых профессиях. Книга раскрывает роль близких и окружения в наших успехах, доносит мысль о том, что предназначений может быть несколько, необязательно останавливаться на одном.

  3. «Большое нескучное счастье. Любовь, семья, дети и деньги», Сатья Дас

    Книга дает понимание о мужской и женской энергиях, раскрывает потенциал этого ресурса и объясняет, как с помощью этих знаний прийти к гармоничной и счастливой жизни.

  4. «Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь», Джон П. Стрелеки

    Автор считает, правильно поставленный вопрос — ключ к пониманию своего предназначения. Стоит замедлиться и спросить себя: «Зачем я здесь?» Книга заставляет глубоко погрузиться в собственный внутренний мир, поразмышлять о своей миссии на этой планете. Понять, все ли правильно вы делаете, по тому ли пути идете. Такие размышления позволят заглянуть в себя и осознать, что вы на самом деле хотите от жизни.

Наше предназначение является отражением наших желаний

Прежде чем приступить к поиску, проанализируйте свое внутреннее состояние с целью понять, почему для вас важно найти предназначение и какой итог вы ждете от поиска.

Психология стресса (почему у зебр не бывает инфаркта)

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие. Благословение – в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие – в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций….

Как найти себя в жизни?

Многие ищут себя в этой жизни. Отсутствие самоопределения вызывает у человека смешанные чувства и нервозное состояние. Если человек не знает, чего хочет, кем желает работать, что его интересует, то чувствует себя, словно заблудившийся котенок в большом лесу. Чем больше времени он находится в подобной неопределенности, тем велика вероятность состояния апатии, депрессии и отсутствия радости.

Часто люди бьются о закрытую дверь. Им кажется, что если долго стучать, то она откроется. Но в природе существует простой закон: если дверь сразу не открывается, значит, она не ваша. Зачастую то, что принадлежит вам, вы быстро получаете. Например, вспомните, как легко вы получили какую-то работу или как быстро завязались отношения с бывшим партнером. В вашей жизни были такие ситуации, когда все очень легко удавалось. Это говорит о том, что вы стучались в свою дверь. Но если вы стучитесь, а дверь не открывается, то следует переключиться на другую.

Чтобы найти себя, необходимо пробовать. Многие люди беспокоятся мыслью, что они очень поздно или вообще никогда не найдут своего предназначения. Они думают о времени, которого очень мало, а хочется иметь свое прямо сейчас. Но если так думать и ничего при этом не делать, то, конечно, время пройдет, а вы как сидели без четких представлений о самом себе, так и будете сидеть. Дело не во времени, а в том, готовы ли вы искать. Пока вы живи, то должны действовать. А после смерти уже будут другие вопросы решаться.

Таким образом, пробуйте. Не стучитесь долго в одну дверь, если она не открывается. Не думайте о времени: никогда не бывает поздно, все всегда происходит вовремя.

Дж. Кэнфилд, М. Хансен, Л. Хьюитт “Цельная жизнь”

Авторы книги задались вопросом: почему многие цели остаются нереализованными? В результате многочисленных исследований они нашли главную причину – неумение удерживать фокус

Наше внимание рассеивается на второстепенные дела, яркие внешние стимулы, пустые мысли. А внимание – это энергия

Отвлекаясь на ерунду, мы воруем энергию у своей мечты.

В книге представлены 10 действенных стратегий по удержанию фокуса на главном. Вы сможете опробовать их все и выбрать наиболее подходящую. Практические рекомендации щедро приправлены показательными примерами и вдохновляющими историями.

Сразу предупреждаю: книгу нельзя назвать простой. Коэффициент полезной информации на страницу текста очень высок, так что приготовьте ручку и блокнот. Зато эта книга заменяет десяток подобных книг по саморазвитию. Можете сами в этом убедиться, почитав рецензии и отзывы.

Как найти смысл в жизни

Смысл жизни – это концепция жизни конкретного человека. Его правила, убеждения, ценности. Смысл жизни включает цели на будущее, это ваше восприятие и понимание жизни и себя.

Главным смыслом в жизни являются:

  • Желание быть любимым и счастливым;
  • Стать образованным и успешным специалистом;
  • Помогать людям.

Смысл в жизни позволяет:

  • Ощутить ценность жизни;
  • Осмыслить прожитую жизнь;
  • Поверить, что вы уникальны;
  • Двигаться вперед и развиваться.

Живущие осмысленно люди во всем занимают взвешенную позицию. Для того, чтобы найти смысл в жизни, нужно иметь четкое представление о том, как человек должен жить:

Изучите свои особенности: характер, темперамент, способности, интересы, профессиональные склонности, ценностные ориентации;
Научитесь не верить всему, что слышите;
Верьте в свои профессиональные качества и способности;
Относитесь к себе, как к цельной, уникальной личности;
У вас должно быть свое видение любого вопроса;
Не ведитесь на стереотипы

Ищите то, что для вас важно и значимо. И если это отвечает вашим потребностям и соответствует способностям, значит, это правильный путь; 
Следуйте своим принципам и интересам

Достичь успеха можно в любой сфере, если она вам по душе. А в престижной, но не любимой работе достичь многого вряд ли  получится;
Будьте трудолюбивы, только так вы сможете добиться уважения от окружающих.

М. Аткинсон, Р. Т. Чойс “Достижение целей”

Эта книга написана специально для коучей и тех, кто хочет ими стать. Но я думаю, авторы не будут против, если мы позаимствуем их методику для помощи самим себе. Ведь в чем заключается работа коуча? Помочь человеку прийти к желаемому результату. Так давайте станем своими же первыми клиентами.

Книга поможет вам настроить диалог с самим собой, найти кнопочки, на которые нужно надавить, чтобы повысить эффективность, увидеть ошибки в процессе достижения целей. В ней представлен не просто набор голых техник, которые забудутся через 10 минут после прочтения, а целая пошаговая система, способная запустить внутреннюю трансформацию.

Как найти себя эмоциональному человеку?

Например, если у человека особенное, чувствительное зрение, различающее большее количество цветов и оттенков, хороший художественный вкус, а его ключевое слово «красиво» — это означает, что у него есть зрительный вектор. Его жизнь наполнена эмоциями — он чувственный, смешливый, добрый, пугливый, и глаза у него на мокром месте.

Если у тебя есть зрительный вектор, ты можешь найти себя в интеллектуальных и творческих профессиях. Культура и искусство, дизайн, фотография, мода — зрительнику хорошо будет там, где он сможет наслаждаться красотой, созидать ее, выражая эмоции, переживая эмоции, передавая эмоции другим. Эмоции для него — это и есть жизнь.

Все самое доброе и прекрасное, созданное людьми, мы получаем от зрительников, которые максимально реализуют то, что задала им природа.

А теперь представим себе зрительника, который работает бухгалтером, маркетологом или продавцом. Как тут реализовать себя? Где тут эмоции? Где прекрасное? Нереализованные эмоции рвутся наружу в виде истерических срывов, от которых страдают близкие, или он постоянно в кого-нибудь влюбляется.

Критерии для выбора книг

Пока не прочтешь, не узнаешь, стоит ли то или иное произведение вашего внимания. И часто речь не о том, что оно является некачественным, низкопробным, а о том, что оно будет (или не будет) хорошим выбором именно для вас. Поэтому в вопросе, как выбрать книгу, следует ориентироваться на некоторые важные критерии.

Интерес

Каждый человек имеет свои предпочтения, в том числе и в литературе. Мы любим разные жанры, тематики, и то, что одним кажется захватывающим и увлекательным, другими может восприниматься совершенно иначе. Если произведение кажется неинтересным, то и читать его с удовольствием и упоением не получится. Интересный сюжет, изложение заставляют прочесть произведение быстро, увлечься этим процессом, после чего вам захочется окунаться в него снова и снова.

Но нужно учитывать и такой нюанс как смена или появление новых интересов со временем. Например, вы не любите детективы, но не исключено, что в один прекрасный момент вы с наслаждением прочтете творение Агаты Кристи. Поэтому, если вы обратились к другу с просьбой «помоги выбрать книгу», и он вам посоветовал произведение в том жанре, который вы ранее не считали одним из своих любимых, не спешите сразу отказываться от идеи ознакомиться с ним – возможно, пришло время пересмотреть свои взгляды, и оно вам понравится.

Необходимость

В ряде случаев вопрос, как выбрать жанр книги перед нами не стоит, поскольку есть задача ознакомиться с литературой определенной тематики, содержания. Следовательно, речь не идет о подборе литературы на основании собственных предпочтений.

Польза

Из произведения читатель должен почерпнуть ценную информацию, которая будет не только интересной, но и может быть использована в жизненной или профессиональной практике. Независимо от того, читаете вы книгу жанра фэнтези, любовный роман, детектив или научную литературу, польза может быть извлечена из любой из них.

Читабельность

Этот критерий во многом определяет то, какую книгу выбрать, поскольку от него зависит, как она воспринимается читателем. Важен слог, стиль изложения, насколько легко воспринимается текст, понятен ли он. В этом аспекте немалую роль играет даже разбивка текста на структурные составляющие.

Чем больше в нем диалогов, чем короче абзацы, чем менее витиеватые слова и фразы используются, тем лучше он воспринимается. Далеко не многим людям понравятся произведения, в которых на несколько страниц сплошной «простыней» описывается природа, погода, настроение или образ героев. Многих это отпугнет и отобьет желание прочесть текст.

Кроме того, значение имеет цвет, тип, размер шрифта, качество печати и тип бумаги. Эти критерии влияют на восприятие взрослых, но еще более важными они являются, если выбираем книгу ребенку. Чем она ярче, красочнее, более иллюстрированная, чем более понятен, разборчив, но, при этом, красив шрифт, тем она привлекательнее для него. К слову, книгу следует ребенку выбирать тоже с учетом его интересов.

Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector